Μαθήματα
Pole Dancing
Το pole dancing δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις. Αυτό το είδος ακροβατικού χορού έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον όλων των γυναικών -και ανδρών πλέον- καθώς καλύπτει και προσαρμόζεται απόλυτα στις ανάγκες του καθενός, ανεξαρτήτου επιπέδου και γυμναστικού υποβάθρου. Είναι ιδανικό για την εκγύμναση όλου του σώματος και παράλληλα ενδιαφέρον καθώς συνδυάζει τον δυναμισμό, την αρμονία και την καλλιτεχνική έκφραση που διέπει την τέχνη του χορού.
Aerial Hoop
To aerial hoop (εναέριο στεφάνι) είναι μια τέχνη παρμένη από την κουλτούρα του τσίρκο. Έχοντας ως ως βασικό μας “εργαλείο” το στεφάνι η εκγύμναση μας γίνεται εναέρια και η επαφή μας με το πάτωμα μειώνεται. Ιδανικό για όσους θέλουν να γυμναστούν εναλλακτικά αναζητώντας νέους εναέριους ορίζοντες.
Stretching
Αυτό το μάθημα συνδυάζει τη δύναμη και την ευλυγισία του σώματος. Πέρα από στατικές διατάσεις, δουλεύουμε και την δυναμική ευλυγισία που χρειάζεται τόσο στα εναέρια ακροβατικά, άλλα και γενικότερα σε όλα τα είδη χορού. Είναι ιδανικό και για άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό καθώς και για άτομα που απλώς θέλουν να αυξήσουν την ελευθερία της κίνησης του σώματος τους.
